प्रतिकारशक्तीसाठी सर्वोत्तम १० आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती

शरीराची नैसर्गिक संरक्षण यंत्रणा बळकट करणाऱ्या, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणाऱ्या औषधी वनस्पतींची (रसायन) समृद्ध परंपरा आयुर्वेदामध्ये आहे. त्यांपैकी सर्वोत्तम अशा १० वनस्पती पुढीलप्रमाणे आहेत:

१. अश्वगंधा — शरीराला बळकटी देणारी आणि चैतन्य वाढवणारी ॲडॅप्टोजेनिक वनस्पती २. तुळस — श्वसनसंस्थेचे आरोग्य आणि तणाव कमी करणारी ३. आवळा — व्हिटॅमिन सी ने समृद्ध, शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट ४. गुळवेल — रोगप्रतिकारशक्तीचे नियमन आणि तापावरील उपाय ५. हळद — दाहशामक आणि शरीरशुद्धी करणारी ६. शतावरी — शरीराचे पोषण आणि प्रजननविषयक आरोग्य ७. ब्राह्मी — बुद्धी व स्मरणशक्तीस आधार आणि तणावमुक्ती ८. ज्येष्ठमध — श्वसन व पचनसंस्थेस आधार देणारी ९. पिंपळी — औषधांची शरीरातील ग्राह्यता वाढवणारी आणि फुप्फुसांच्या आरोग्यास उपयुक्त १०. हरिद्रा — रक्तशुद्धी आणि त्वचेचे आरोग्य.

स्वर्णायु येथे आम्ही तुमची प्रकृती आणि तुमची सद्य आरोग्यस्थिती लक्षात घेऊन, खास तुमच्यासाठी रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणारी वैयक्तिक उपचारयोजना तयार करतो.